こんにちは！
皆さんは、毎日の歯磨きに
「デンタルフロス」を取り入れていますか？

毎日しっかり歯を磨いているから大丈夫！
と思っている方も多いのではないでしょうか。
しかし、実は歯ブラシだけでは、
すべての汚れを落としきることは難しいのです。

今回は、お口の健康を守るために大切な
デンタルフロスについてご紹介します。

■ 歯ブラシだけでは落としきれない汚れがある？

歯ブラシは歯の表面や噛み合わせの部分を
きれいにするのに効果的です。
しかし、
歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくく、
汚れが残りやすい場所です。

このような場所に汚れがたまると、
虫歯や歯周病、
口臭の原因になることがあります。

そこで活躍するのが
「デンタルフロス」です！

デンタルフロスは、細い糸を歯と歯の間に通して、
歯ブラシでは取り除きにくい汚れを落とすための道具です。
歯ブラシと併用することで、
と歯の間の清掃をより効果的に行うことができます。

■ デンタルフロスを使うメリット

デンタルフロスを使うことで、
次のようなメリットが期待できます。

① 虫歯の予防につながる

歯と歯の間は虫歯ができやすい場所のひとつです。
フロスで汚れを取り除き、
清潔な状態を保つことが虫歯予防につながります。

② 歯周病の予防に役立つ

歯と歯ぐきの境目や
歯と歯の間に汚れがたまると、
歯ぐきに炎症が起こることがあります。
毎日のケアで汚れを取り除くことが大切です。

③ 口臭の予防につながる

歯と歯の間に食べかすやプラーク（歯垢）
が残ると、口臭の原因になることがあります。
フロスを使って汚れを取り除くことも、
お口のにおい対策のひとつです。

■ デンタルフロスはいつ使うのがいいの？

おすすめは、
毎日の歯磨きにデンタルフロスを取り入れることです。
特に、就寝前は丁寧にお口のケアを行いましょう。

フロスには、
指に巻きつけて使う「糸巻きタイプ」や、
持ち手が付いた「ホルダータイプ」などがあります。
初めて使う方や、奥歯に使いにくさを感じる方は、
ホルダータイプから始めてみるのもおすすめです。

使うときは、歯と歯の間に無理に押し込まず、
ゆっくり動かしましょう。
歯の側面に沿わせながら、
優しく上下に動かして汚れを取り除きます。
歯ぐきを傷つけないよう、力を入れすぎないことも大切です。

■ 毎日のケアで健康なお口を守りましょう！

歯ブラシだけでなく、
デンタルフロスも組み合わせることで、
お口の中をより清潔に保ちやすくなります。

最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、
毎日の習慣にすることが大切です。
自分に合ったフロスの選び方や使い方がわからない場合は、ぜひ歯科医院でご相談ください。

毎日の歯磨きにデンタルフロスをプラスして、
虫歯や歯周病を予防し、健康なお口を目指しましょう！

ワイズ歯科矯正歯科＋KIDS イオン小牧店　院長の竹内耀司（たけうち　ようじ）です。。
矯正治療以外でもお子さんからご年配のかたまでの幅広い患者さんに対して適切な治療法を選択し行っていくことで
当院が地域の皆さんにとって唯一無二の歯科クリニックになれるように誠意努力いたします。

竹内 耀司 
      

　　　　　　略歴
2019年　愛知学院大学歯学部付属病院卒業
2020年　歯科医師研修修了
2021年　エスカ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名駅アール歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ウィズ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ルミナス歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋茶屋歯科・矯正歯科　所属
2024年　ワイズ歯科矯正歯科＋ＫＩＤＳイオン小牧店　開設