唾液は大事！！！？ドライマウスって？｜ワイズ歯科矯正歯科+KIDSイオン小牧店

唾液は大事！！！？ドライマウスって？

今日は唾液についてお話させてください🤩

毎日休まず出てきてくれている唾液さん、
実は1日平均で1～1.5リットルも
分泌されてます❗❗❗❗
びっくりですよね❗❗❗❗
しかし個人差もあり
季節、年齢、性別、体調、お薬など
によって変動していきます。

唾液は大きく２つに分けて
分泌方法があります。

・何もしなくても出てくれる唾液
　（安静時唾液）
・食事やマッサージなどの刺激で
　分泌される唾液
　（刺激唾液）　　　があります！

唾液はどこから出ている？？？

唾液腺の位置
主にこの３つの線から出ています。
・舌下線
・耳下腺
・顎下腺

この近くの歯は
唾液の恩恵を受けております！

どういうこと？？？

唾液にはいろんな役割があります❗❗

・消化作用
　↳食べ物を消化する働き

・湿潤作用　保護作用　
　↳お口の中に傷ができないように守る働き

・殺菌作用
　↳細菌が入ってくるのを防ぐ働き

・洗浄作用
　↳自浄作用

・緩衝作用❗❗❗❗
　↳お口の中を中和してくれる働き

・再石灰化作用
　↳虫歯を防ぐ働き

・排出作用
　↳異物などを体から排除
　　しようとする働き

ということは唾液が出てくるところは
この作用が発揮しやすい❗
ということですね！
その他にもご飯の味を感じやすくする。
ごはんを飲み込みやすくする。など
さまざまな役割を担ってます😊

当たり前に出てきてくれる唾液には
こんなに作用があるんですね！！
唾液感謝❗❗❗

ドライマウスについて
ドライマウスとは唾液の
分泌が減り、口腔内が乾燥した状態
のことを言います。
ドライマウスになると、
お口がネバネバして食事が
取りにくくなります。

そして唾液の作用を受けれなく
なるので、胃腸の調子が悪くなったり、
虫歯、歯周病が悪化したり、
舌が乾燥し割れて痛みが出たり・・・

主な原因は
・日常生活
　精神的ストレス、薬の影響
　タバコやアルコール
　口周りの筋力低下
　口呼吸

・疾患
　糖尿病や腎疾患
　病気による神経障害
　シェーグレン症候群
　更年期障害
　
治すためには原因を見つけ出すこと
改善するための対策をしていくことです！

今日はご自身で気軽にできる対策をお伝えします😊
①唾液腺マッサージ
②舌のストレッチ
③マスクをして寝る
④ガムや酸味のあるものを噛む
等です！！

　
①唾液が分泌する場所をぐるぐるマッサージ

②舌を前後に入れたり出したりぐるぐる回す

是非、取り入れてみてくださいね🌻🌻
ワイズ歯科矯正歯科では
口腔内乾燥でお困りの方へ
直接こういったお話をさせていただく
事ができます😊
お気軽にご相談くださいね🌻