乳歯が生える時期とトラブル対処法｜パパ・ママが知っておきたいポイント
赤ちゃんの成長の中でも、「乳歯が生えてくる時期」は楽しみであり、同時に不安も多いタイミングです。
「まだ生えてこないけど大丈夫？」「歯ぐきが腫れて痛そう」「噛みぐせがひどい」など、多くの保護者の方が悩みを抱えがち。今回は、乳歯が生える一般的な時期と、よくあるトラブルの対処法についてわかりやすく解説します。
① 乳歯が生える時期は？個人差があっても心配なし
一般的に乳歯は 生後6〜9ヶ月 で最初の歯（下の前歯）から生え始めます。その後、3歳頃までに上下合わせて20本が生え揃う のが平均的なペースです。
ただし、歯が生える時期にはかなり個人差があります。
・1歳ごろになってから生えてくる子
・順番が少し前後する子
・一気にまとめて生えてくる時期がある子
など、本当にさまざまです。遺伝の影響も大きく、兄弟姉妹で時期が違うのも珍しくありません。遅い＝異常ではないので、焦らず見守ってあげましょう。
② よくあるトラブルと対処法
● 歯ぐきの腫れ・むずがゆさ
歯が生える前は歯ぐきがぷっくり腫れたり、赤くなったりすることがあります。これは自然な反応で、ほとんどの場合心配いりません。
対処法としては
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冷えたガーゼや歯固めをかませる
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強く触らずそっと見守る
など、赤ちゃんが落ち着ける環境を作ってあげることが大切です。
● よだれが増える・肌荒れ
歯が生える時期はよだれが増えるため、口まわりがかぶれやすくなります。
濡れた肌をこまめに拭き取り、優しく保湿 することで赤みが和らぎます。こすりすぎは逆効果なので注意しましょう。
● 噛みぐせがひどくなる
むずがゆさから、指やおもちゃ、時には保護者の手を噛むこともあります。
噛んでいい物（歯固め）を渡し、「噛んでほしくない物はダメ」と伝えることで、徐々に区別できるようになります。
● 歯が欠けて見える・白い線がある
むし歯ではなく、生えたばかりの歯は表面が未成熟で「白く濁る」「段差がある」ことがあります。ほとんどは成長とともに目立たなくなりますが、気になる場合は歯科でチェックしましょう。
③ 生え始めからケアをスタートしよう
乳歯が顔を出したら、歯みがきデビューのタイミング です。最初はガーゼで軽く拭く程度でOK。慣れてきたら小さめのベビー用歯ブラシに移行します。
仕上げ磨きは保護者が行い、やさしく短時間から始めてあげると嫌がりにくくなります。
また、乳歯は永久歯よりも柔らかく、むし歯が進行しやすいのが特徴。
早めにケア習慣を作ることで、むし歯予防に大きく差が出ます。
まとめ：乳歯の生え方はみんな違う。安心して見守りながらケアを！
乳歯の生える時期は目安であり、早い・遅いには大きな幅があります。
多少順番が違っても、生え方がゆっくりでも、ほとんどの場合は正常です。気になる症状があるときは、無理に自分だけで判断せず歯科医院に相談しましょう。
乳歯はこれからの“歯の一生”の土台。赤ちゃんのペースに合わせながら、無理のないケア習慣を作っていきましょう。
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