こんにちは！ワイズ歯科矯正歯科＋ＫＩＤＳイオン小牧店です🦷
今日は歯を抜いた後に気をつけることがいくつかあるのでお話していきます！

歯を抜いた後、『どのくらいで治るのか』『食事はどうしたらいいのか』『気をつけることは？』
など疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
抜歯後のケアをしっかり行うことで、痛みや腫れを最小限に抑え、スムーズな回復につなげることができます。

１．抜歯後の傷口はどうなる❓
歯を抜いた後の穴（抜歯窩）は自然に治癒していきます。
通常、以下の流れで回復が進みます。

✨抜歯後の回復の流れ✨
期間 /状態
・当日～２４時間以内 /血の塊（血餅）ができて傷口を保護
・２～３日後 /炎症がピーク（腫れ・痛みがる出やすい）
・１週間後 /傷口がふさがり始める（抜糸することも）
・２～３週間後/歯肉の回復が進む
・数ヶ月後 /骨が再生し、完全にふさがる
⚠️特に注意すべきなのは、抜歯直後の血の塊（血餅）です！
血餅がしっかり形成されないと「ドライソケット」という強い痛みを伴う状態になることがあります。

２．抜歯後に気をつけること
①強いうがいをしない
⚠️抜歯直後は口をすすぎすぎないように！
・強いうがいをすると、傷口をふせぐ血の塊（血餅）が取れてしまい、治りが遅くなります。
・水や薬のうがい液を使う場合は、軽く口をゆすぐ程度にとどめる

②激しい運動・入浴を控える
⚠️血行がよくなると傷口から再び出血することがあります。
・当日は激しい運動や長風呂は避け、シャワー程度にする
・血圧が上がるような行動（アルコールやサウナなど）も控える

③食事は刺激の少ないものを選ぶ
⚠️抜歯直後は熱いもの・硬いもの・刺激物を避ける！
・おかゆ、スープ、ヨーグルトなど柔らかいものを選ぶ
・できるだけ歯を抜いた反対側で噛む
・食後は軽く口をゆすぎ、食べかすが残らないようにする

④タバコ・アルコールは控える
⚠️喫煙は傷の治りを遅らせる原因に！
・タバコに含まれるニコチンは血流を悪くし、傷の回復を妨げるため、
抜歯後は最低 ２～３日間は禁煙 することをおすすめします。
また、アルコールも血行を促進し、出血の原因になるので 控えた方が安心 です。

⑤抜歯後の痛みや腫れへの対処
抜歯後の痛みや腫れは一時的なものですが、適切な対処が大切です。
・抗生剤や痛み止めを指示どおりに服用する
・頬を冷やす
・２～３日たっても腫れが引かない場合は歯科医院に相談する

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