こんにちは！
ワイズ歯科矯正歯科
＋KIDSイオン小牧店です。



皆さんは、11月8日が
「いい歯の日」で
あることをご存じですか？

「11（いい）8（歯）」
の語呂合わせから、
日本歯科医師会が
制定した記念日です。

普段何気なく
使っている歯ですが、
食事を楽しんだり、
会話をしたり、
笑顔をつくったりと、




私たちの生活に
欠かせない
大切な役割があります。

今回は「いい歯の日」
にちなんで、
今日から実践できる
お口の健康習慣を
ご紹介します！

① 歯磨きの仕方を
見直そう！

毎日歯を磨いていても、
磨き残しがあることを
ご存じでしょうか？

特に奥歯や歯と歯の間、
歯と歯ぐきの境目は
汚れが残りやすい場所です。

歯ブラシだけでなく、
デンタルフロスや
歯間ブラシを使うことで、
歯ブラシが届きにくい
部分も清掃できます。

また、フッ素配合の
歯磨き粉を
使用することも
虫歯予防に効果的です。

② 食生活を見直そう！

虫歯予防には、
食べるものだけでなく
「食べ方」も重要です。

甘いお菓子やジュースを
頻繁に口にすると、
お口の中が酸性になる
時間が長くなり、
虫歯のリスクが
高まります。

間食の時間を決めたり、
飲み物を水や
お茶にしたりすることを
意識しましょう。

また、よく
噛んで食べることは
唾液の分泌を促し、
お口の健康維持にも
つながります。

③ 歯並びや
噛み合わせも
チェック！

歯並びが
重なっている部分は、
歯ブラシが届きにくく、
磨き残しが
生じやすくなります。

また、噛み合わせの
状態によっては、
一部の歯に負担が
集中することもあります。

「前歯の
ガタガタが気になる」
「子どもの歯並びが心配」
という方は、


この機会に歯並びや
噛み合わせについて
相談してみるのも
おすすめです。

④ 定期的な
歯科検診を
受けよう！

虫歯や歯周病は、
初期段階では自覚症状が
少ないことがあります。

痛みがなくても
定期的に歯科医院で
チェックを受けることで、
お口のトラブルの
早期発見につながります。

歯石の除去や
歯磨き方法の確認も、
お口の健康を
守るために大切です。

11月8日は
お口の健康を
考える日に！

「いい歯の日」は、
毎日のケアを
見直す絶好の機会です。

ワイズ歯科矯正歯科
＋KIDS イオン小牧店では、
お子様から大人の方まで、
お口の健康を
サポートしています。

小牧市で歯科検診や
歯並びについて
お悩みの方は、
お気軽にご相談ください！

これからも健康な歯で、
おいしい食事と
素敵な笑顔を
楽しみましょう！

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