「毎日ちゃんと歯磨きしているのに虫歯になる…」
「歯医者で“磨き残しがありますね”と言われた…」

そんな経験はありませんか？

実は、一生懸命磨いているつもりでも、
どうしても汚れが残りやすい場所があります。
今回は、歯科医院でもよく見かける“磨けていない人が多い場所”を3つご紹介します。

①奥歯の裏側

まず最も多いのが、奥歯の裏側です。

特に下の奥歯の内側は、歯ブラシが届きにくく、
見えづらいため磨き残しが多くなりがちです。
さらにこの部分は唾液が出る場所に近いため、
歯石もつきやすい特徴があります。

「ちゃんと磨いているのに歯石がつく」
という方は、この部分が原因かもしれません。

磨く時は、口を少し閉じ気味にして歯ブラシを斜めに入れると当てやすくなります。
力を入れすぎず、小さく動かすのがポイントです。

② 歯と歯の間

歯ブラシだけでは、
の間の汚れは完全には取りきれません。

この部分は食べかすやプラーク（歯垢）が残りやすく、
虫歯や歯周病の原因になりやすい場所です。

特に、

• 糸ようじを使っていない
• フロスが面倒で続かない
• 歯間ブラシを使ったことがない

という方は要注意です。

歯科医院でも、「ここが少し腫れていますね」
と言われる場所の多くが歯と歯の間です。

最初は慣れなくても、
1日1回フロスを使うだけでお口の状態はかなり変わります。
出血する場合もありますが、
炎症が改善すると徐々に落ち着いてくることも多いです。

③ 歯ぐきとの境目

意外と見落としやすいのが、歯と歯ぐきの境目です。

この部分は、歯ブラシを歯の表面だけに当てていると汚れが残ってしまいます。
特に力強くゴシゴシ磨くクセがある方は、
歯ぐきの際に毛先が当たっていないことがあります。

汚れが残ると、

• 歯ぐきの腫れ
• 出血
• 口臭

などにつながることもあります。

磨く時は、歯ブラシを45度くらいの角度で歯ぐきに軽く当て、
小刻みに動かすのがおすすめです。

「磨いている」と「磨けている」は違う？

毎日歯磨きを頑張っている方ほど、
「ちゃんと磨いているのに…」とショックを受けることがあります。

ですが、歯磨きは“時間”よりも“当たり方”が大切です。
少し意識を変えるだけで、磨き残しはかなり減らせます。

定期検診では、磨き残しのチェックや自分に合った磨き方のアドバイスも受けられます。

「毎日磨いているのに不安」という方は、
ぜひ一度チェックしてみてくださいね！

ワイズ歯科矯正歯科＋KIDS イオン小牧店　院長の竹内耀司（たけうち　ようじ）です。。
矯正治療以外でもお子さんからご年配のかたまでの幅広い患者さんに対して適切な治療法を選択し行っていくことで
当院が地域の皆さんにとって唯一無二の歯科クリニックになれるように誠意努力いたします。

竹内 耀司 
      

　　　　　　略歴
2019年　愛知学院大学歯学部付属病院卒業
2020年　歯科医師研修修了
2021年　エスカ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名駅アール歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ウィズ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ルミナス歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋茶屋歯科・矯正歯科　所属
2024年　ワイズ歯科矯正歯科＋ＫＩＤＳイオン小牧店　開設