こんにちは😊ワイズ歯科矯正歯科＋KIDSイオン小牧店です！！
今日は災害時の口腔ケアについてお話します🦷🪥
災害時に体の健康を守るには手洗いうがいとともに歯磨きや入れ歯のお手入れなどの口腔ケアが重要になってきます。
口の中が不潔になることで虫歯や歯周病のトラブルだけでなく誤嚥性肺炎などの呼吸器感染症が増える可能性もあります。
口の状態が悪くなり食べれなくなると体力や免疫力の低下にもつながります。
避難生活により体力が低下して飲み込む力が弱まると食べ物を誤嚥することにより、口腔細菌が気管に入ってしまいます。これが誤嚥性肺炎です。
精神的なストレスによって免疫力が低下していることでも誤嚥性肺炎を発症しやすくなります。

※災害時は口腔ケアがとても大切になります

避難所での口腔ケア
①ペットボトルのキャップ１～２杯の水かお茶でお口全体にいきわたらせてブクブクします。
②ウェットティッシュを指に巻き付けて歯の表面を擦って汚れを取り除きます。入れ歯は外してウェットティッシュで汚れを取り除きましょう。
☆水がない時
→①コップに少量の水を入れて歯ブラシを濡らして歯を磨く
　②歯ブラシが汚れたらその都度ウェットティッシュなどでふき取る。①と②を繰り返す。
　③最後に残った水で２～３回に分けてうがいをする。

☆歯ブラシも水もない時
→シュガーレスガムやキシリトールガムを噛む。マウスウォッシュで口を漱ぐ。

その他にも唾液を出す工夫をしましょう！
非常時は慣れない環境や強いストレスで唾液が出にくくなることがあります。
唾液には口の中を綺麗にする働きがあるのでなるべく口を動かすことを意識しましょう！

避難袋に口腔ケアグッズを！！
☆歯ブラシ（普段から使用しているものを家族分準備）
☆デンタルフロス（普段から使っているもの）
☆口腔ケア用ウェットティッシュ（ノンアルコール）
☆マウスウォッシュ（水で薄めてそのまま使えるもの）
☆義歯ケースと洗浄剤

いつどんな時でもすぐに持っていけるように常に準備をお願いします！
その他にも気になることやご質問等ありましたらお気軽にご相談ください！！
ご予約随時お待ちしております！🦷

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住所　485-0831　愛知県小牧市東1-126

電話番号　0568-48-8868

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