こんにちは✨

「毎日歯磨きをしているのに虫歯になってしまう…」
という方もいれば、
「あまり虫歯になったことがない」
という方もいます。
では、虫歯になりやすい人となりにくい人には、
どのような違いがあるのでしょうか？

実は、虫歯は「歯磨きをしているかどうか」
だけで決まるものではありません。
お口の中の環境や食生活、唾液の量など、
さまざまな要因が関係しています。

① 歯磨きが十分にできているか

虫歯の大きな原因のひとつが、歯の表面に残ったプラーク（歯垢）です。
プラークには虫歯の原因となる細菌が含まれており、
糖分を利用して酸を作り出します。
この酸によって歯が少しずつ溶かされ、虫歯につながります。

特に、歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目、
奥歯の溝などは磨き残しが起こりやすい場所です。
毎日歯磨きをしていても、
磨き残しが多いと虫歯のリスクは高くなります。

② 甘いものを「量」より「回数」に注意

虫歯予防では、甘いものをどれだけ食べるかだけでなく、
「どのくらいの頻度で口にするか」も大切です。

お菓子やジュースなどを長時間だらだらと摂取していると、
お口の中が酸性になっている時間が長くなります。
その結果、歯が溶けやすい状態が続いてしまいます。

間食をする場合は、
時間を決めて楽しむことを意識しましょう。

③ 唾液の量や働きにも違いがある

唾液には、お口の中の汚れを洗い流したり、
酸を中和したり、溶けかけた歯を修復する働きがあります。
そのため、唾液が少ない方は虫歯のリスクが高くなることがあります。

口呼吸やストレス、
薬の影響などによってお口が乾燥しやすい方も注意が必要です。

④ 歯の形や生え方も関係します

歯の形や歯並びによっても、
虫歯になりやすさは変わります。
奥歯の溝が深い方や、歯が重なっている部分がある方は、
歯ブラシが届きにくく、プラークが残りやすくなります。

こうした場合は、歯ブラシだけでなく、
デンタルフロスや歯間ブラシなどを上手に取り入れることが大切です。

虫歯になりにくいお口を目指しましょう

虫歯になりやすいかどうかには、さまざまな要因が関係しています。
「自分は虫歯になりやすい体質だから仕方ない」
と諦める必要はありません。

毎日の丁寧な歯磨き、間食の取り方、
フロスなどの補助清掃用具の活用、そ
して定期的な歯科検診を続けることで、
虫歯のリスクを減らしていくことができます。

「ちゃんと磨いているつもりなのに虫歯ができる」
という方は、磨き方やお口の状態を一度チェックしてみるのもおすすめです。

いつまでも自分の歯で食事を楽しむために、
毎日のケアと定期的な歯科検診を大切にしていきましょう。

ワイズ歯科矯正歯科＋KIDS イオン小牧店　院長の竹内耀司（たけうち　ようじ）です。。
矯正治療以外でもお子さんからご年配のかたまでの幅広い患者さんに対して適切な治療法を選択し行っていくことで
当院が地域の皆さんにとって唯一無二の歯科クリニックになれるように誠意努力いたします。

竹内 耀司 
      

　　　　　　略歴
2019年　愛知学院大学歯学部付属病院卒業
2020年　歯科医師研修修了
2021年　エスカ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名駅アール歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ウィズ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ルミナス歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋茶屋歯科・矯正歯科　所属
2024年　ワイズ歯科矯正歯科＋ＫＩＤＳイオン小牧店　開設