デートの前は、服や髪型ばかり気にしてしまいがちですが…実はとても大切なのが「口臭チェック」です👄✨
特にキスの前は、お互いの距離がぐっと近づく瞬間。だからこそ、口元のケアはしっかりしておきたいですよね💗

今回は、デート前にぜひ確認してほしい「口臭ポイント」を歯医者目線でご紹介します🦷🌷

まず1つ目は「舌の汚れ」です👅
実は口臭の原因の多くは、歯ではなく舌の表面につく“舌苔（ぜったい）”と呼ばれる汚れ。白っぽくなっている場合は、やさしく舌ブラシでお掃除してあげましょう🪥
ただしゴシゴシ強くこするのはNGです⚠️ やさしくケアするのがポイントです😊

2つ目は「歯と歯の間」🦷✨
歯ブラシだけでは、実は約6割しか汚れが落ちないと言われています😲
歯と歯の間に残った食べかすは、時間がたつとニオイの原因に…。デート前にはデンタルフロスや歯間ブラシでしっかりケアしておくのがおすすめです💡

3つ目は「乾燥したお口」💧
お口が乾くと、細菌が増えて口臭が強くなることがあります。緊張していると唾液が減ることもあるので、こまめに水を飲んだり、ガムを噛んだりするのも効果的です🍀

4つ目は「食べ物のニオイ」🧄🍜
にんにく料理や香りの強い食べ物は、デート前には少し注意したいポイント。もし食べた場合は、歯みがき＋うがい＋ガムのトリプルケアがおすすめです✨

そして最後に大切なのが「定期的な歯科チェック」🏥🦷
実は、むし歯や歯周病が原因で口臭が出ることもあります。自分では気づきにくいお口のトラブルも、歯科医院でチェックすることで早めにケアできます🌸

素敵なデートの思い出を作るためにも、口元のケアはとっても大切💑💓
今日からできる小さな習慣で、爽やかな息と自信のある笑顔を手に入れましょう😊✨

「最近、口臭が気になるかも…？」という方は、ぜひお気軽に歯科医院でご相談くださいね🦷🌷
プロのクリーニングで、お口も気分もスッキリしますよ🪥💎

ワイズ歯科矯正歯科＋KIDS イオン小牧店　院長の竹内耀司（たけうち　ようじ）です。。
矯正治療以外でもお子さんからご年配のかたまでの幅広い患者さんに対して適切な治療法を選択し行っていくことで
当院が地域の皆さんにとって唯一無二の歯科クリニックになれるように誠意努力いたします。

竹内 耀司 
      

　　　　　　略歴
2019年　愛知学院大学歯学部付属病院卒業
2020年　歯科医師研修修了
2021年　エスカ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名駅アール歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ウィズ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ルミナス歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋茶屋歯科・矯正歯科　所属
2024年　ワイズ歯科矯正歯科＋ＫＩＤＳイオン小牧店　開設