こんにちは✨ワイズ歯科矯正歯科＋キッズイオン小牧店です！
今日は口臭についてお話していきます。

人と話しているとき、
「あれ、この人ちょっと口が臭うかも…」
　と感じたことはありませんか？
そしてふと、
「もしかして自分も…？」
　と不安になることもあるかもしれません。
実は、口臭は誰にでも起こりうるもので、
特別なことではありません。
しかし、
自分では気づきにくいことから
放置されがちなのも事実です。

口臭の主な原因とは？

口臭にはいくつかの原因があります。
もっとも一般的なのは
「口の中の汚れ」
歯垢や舌の汚れ（舌苔）、虫歯、歯周病などが原因で、
細菌が悪臭を放つガスを発生させます。
また、唾液の分泌が少なくなると、
細菌が繁殖しやすくなるため、
起床時や緊張時、口呼吸の人は
特に注意が必要です！

他にも、空腹時やダイエット中、
にんにくやアルコールなど
ニオイの強い食品を摂取した後にも
一時的に口臭が強くなることがあります。
また、内臓疾患（胃腸・肝臓・糖尿病など）
が関係しているケースもあるため、
慢性的な口臭に悩んでいる場合は、
医療機関の受診をおすすめします。

今日からできる口臭対策

まずは基本の口腔ケアを徹底しましょう！
丁寧な歯磨きに加え、
舌の表面をやさしくブラッシングする
「舌磨き」
も有効です。
また、デンタルフロスや歯間ブラシで
歯の間の汚れもきちんと取り除くことが大切です。

さらに、水分補給やガムを噛むことで
唾液の分泌を促すのも効果的です。
唾液には殺菌作用があるため、
口臭予防に役立ちます。
マウスウォッシュや口臭対策グッズも
補助的に使うとよいでしょう！

最後に

口臭は誰にでも起こりうる
「身近なトラブル」です。
だからこそ、毎日のケアとちょっとした意識が大切です。
「清潔な口元」はあなたの第一印象を大きく左右します。
気になる方は、ぜひ今日から対策を始めてみましょう！

初めまして。ワイズ歯科矯正歯科＋KIDS イオン小牧店　院長の竹内耀司（たけうち　ようじ）です。。
矯正治療以外でもお子さんからご年配のかたまでの幅広い患者さんに対して適切な治療法を選択し行っていくことで
当院が地域の皆さんにとって唯一無二の歯科クリニックになれるように誠意努力いたします。
　 
竹内 耀司 
      
　
　　　　　　略歴
2019年　愛知学院大学歯学部付属病院卒業
2020年　歯科医師研修修了
2021年　エスカ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名駅アール歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ウィズ歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋ルミナス歯科・矯正歯科　所属
　　　　名古屋茶屋歯科・矯正歯科　所属
2024年　ワイズ歯科矯正歯科＋ＫＩＤＳイオン小牧店　開設